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高球臺灣名人賽 臺灣選手暫並列第五位

記者簡明珠／臺北報導

總獎金85萬美元的「2018台灣名人賽暨第三十二屆三商杯高爾夫邀請賽」今天在臺灣高爾夫俱樂部（老淡水球場）的第二回合，在半天風雨下，形成四人並列領先集團，包括打出今天最低桿70桿巴西選手希瓦（Adilson Da Silva）丶澳洲選手安特克里夫（Maverick Antcliff）丶南非選手哈丁（Justin Harding）與法國的韋伯（Lionel Weber），四人同為兩回合低於標準桿三桿的141桿；臺灣選手以蔡啟煌與林文堂同為一桿之差的142桿，與泰國的賈納瓦塔那農（Jazz Janewattananond）暫並列第五位。

大陸選手梁文沖交出73桿，以143桿暫列第8位。另有7位中外球員同以144桿暫並居第9位，包括地主呂偉智與業餘選手王偉軒。韓國選手周興喆（Heungchol Joo）在長173碼的第八洞，以4鐵打出1桿進洞，這是他第二次在正式比賽打出一桿進洞，今天交卡71桿，以兩回合總桿高於標準桿兩桿的146桿，暫並列第24位。

今天上午因為是潭美颱風最靠近北台灣之際，因此強風勁雨一陣陣，大約中午過後，風雨漸歇，下午雨勢完全停止，轉為陰天，因此下午部分出發的選手運氣較好。

巴西的希瓦打出今日最低桿成績，本來他打完16洞，抓下4博蒂，以低於標準桿5桿單獨領先，可惜最後兩洞都出現三推，都吞下柏忌，形成與另三位並列領先的狀況。賽後指出，今天的風向難以觀測，常會判 斷錯誤，是今天最難打的部分，不過今天除了最後兩洞以外，推桿算是不錯，雖然今天十八洞30推，不過開球木桿只失誤三洞球道，並有四個洞未成功打上果嶺；今天他覺得打得最好的一洞是第十洞三桿洞，雖然開球未打上果嶺，不過切上果嶺後，一記15呎長推進洞救帕。

巴西選手希瓦以兩回合141桿並列領先。（主辦單位提供）

骨盆歪斜不處理 恐妨害生孕

作者/呂紹達 文章出處／摘錄自蘋果屋出版《呂醫師的拉筋毛巾操》

骨盆是人體重要的支撐點，骨盆歪斜會造成腰部疼痛、下半身容易水腫肥胖，甚至影響到走路、女性經痛、生孕能力等問題。若能強化骨盆周圍的肌肉群，讓骨盆矯正、保持在對的位置，就能降低罹患這些恐怖病症的機率，也能舒緩當下的不適、提高自癒力。

骨盆歪斜扭曲的狀況，依位置不同，分為骨盆前傾、骨盆後傾、骨盆上下歪斜三種情況：

骨盆前傾 →腰痛、貧血，愛穿高跟鞋女性最要小心

喜歡穿高跟鞋的女性最容易有骨盆前傾的狀況，身體為了平衡，脊椎容易向前彎曲，側面看似小腹凸出。這種人重心多半放在腰部，容易產生慢性腰痛。且腰背部的肌肉長期處在緊張狀態，血液循環不佳易引起手腳冰冷、貧血等問題。

骨盆後傾→子宮差、便秘，還常有駝背、下身胖

骨盆後傾的人，外觀最明顯的就是駝背、O型腿且伴隨下半身肥胖。由於骨盆向後傾斜，站立時骨盆內空間變大，內臟下垂、下腹部凸出，脂肪容易聚集在此。而且，影響子宮和腸道機能惡化，容易有生理痛、便秘等。由於骨盆血液循環不良，導致下半身容易水腫、脂肪堆積。

骨盆上下歪斜→消化症、肥胖高危險群

骨盆上下歪斜是指上半身和下半身的重心沒有落在同一直線上，重心經常偏向左邊或右邊，對內臟和腸胃都有壓迫的負擔，常有消化不良、胃凸等。因為左右兩團購CP值爆表邊肌肉用力不同，脂肪容易堆積在重心的單一邊。

★骨盆歪斜自我檢測3方法★

1.鏡中觀察法：鏡子前站挺，雙手垂放、手掌貼大腿，觀察骨盆兩側和兩手距離是否不同。

2.平躺看長短腳：平躺雙腳伸直，另一人握雙腳腳踝，觀察長短腳是否明顯，喜歡翹腳者尤其小心。

3.臥躺看臀部高低：臥躺雙腳伸直，請另一人觀察臀部是否一高一低，尤其常穿高跟鞋、坐姿不良者。

★矯正骨盆這樣做！★

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